先週は雨がよく降り蒸し蒸しとした日が続きましたが、調子はいかがですか?
今日はスポーツ外傷についてのお話です。
地域の運動クラブや学校の部活など、運動されているお子様も多いと思います。
運動の種類や練習回数等でケガの程度や回復目標も変わってきます。
遊びの延長線上なら日常生活に支障がなくなる程度で治癒する!という程度で問題は無いと思います。
ただ本気で取り組んでいる(プロを目指す、高校・大学の全国大会を目指す)などの将来に影響がある場合は上記の日常生活に支障がなくなる!では治癒とはいきません。
日常生活に支障がない。かつケガをする前のパフォーマンス以上の動きを出す!
これがスポーツの治療には不可欠だと思います。
次に続きます!